Smoothie détox #2

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Visto che di smoothies di sti giorni missà che ne farò un bel po’, vi lascio quello della colazione, sissamai che vi potrebbe interessare :-))

Smoothie detox #2: un’arancia pelata a vivo (solo gli spicchi, sbarazzati dalle pellicine bianche), due carotine piccole (prese al mercato, col verde, sotilissime), due gambi di sedano (ho preso quelli del cuore, piccoli e teneri, il succo di mezzo limone e 125ml di yoghurt magro. Passare il tutto al blender con due cubetti di ghiaccio, massima potenza per un paio di minuti, e via :-)

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  • Fra

    Buonissimi gli smoothies, sono dissetanti ed energetici e poi hanno sempre dei colori che mettono di buon umore
    bacio

  • http://www.risonero.it risonero

    Sigrid,
    io ho un passato da militante quasi-vegetariana, ma i “beveroni” proprio non ce la faccio.. meglio una tinozza di insalata;))

  • http://www.cavolettodibruxelles.it/ Sigrid

    @giu: dalle cotiche, missa di si :-)

    @uvetta, zenzero fresco, certo :-) ci ho messo un pezzetto piccolo, 1cm di radice circa (e si sentiva molto, ma sono un po’ come te, mi piace ad oltranza :-))

  • http://nomadistanziali.wordpress.com/ Nomadi Stanziali

    continua con la serie degli smoothies! che qui alla sola idea di accendere i fornelli ci si scioglie e di detox ho bisogno assai.

  • Giu

    @Sigrid
    Ma la schiuma va tolta con la schiumarola?

  • http://mammachebuono.blogspot.com Precisina

    Segno segno…tossine a parte, saranno sti’ 38 gradi, ma mi sto smoothizzando alla grande!!!
    @Sigrid: bello l’articolo sul finger food(gambero rosso), le foto invitano da azzannare il giornale…e la mozzarella marinata…ma queste so’ cose ‘e pazz!!!

  • http://www.uvaromatica.com Uvetta

    Sigrid, zenzero fresco vero? ma quanto ne metti? io lo adoro ma proprio per questo mi rendo conto di esagerare con la quantità…

  • http://www.esterdaphne.blogspot.com/ kosenrufu mama

    ma che bontà zenzero e carota insieme!!!!!

  • Salines

    @Sigrid
    Aspetta, vado a prendere due cannucce, direttamente!
    @Chiara
    Grazie
    Proverò domani

  • http://erborina.blogspot.com Erborina

    questo mi interessa, sìiiiiiii!!!! :) con lo zenzero deve essere una cosa strepitosa ;)

  • http://www.cucinailoveyou.com Sere

    Hey Sigrid.. mi sa che siamo sulla stessa lunghezza d’onda io e te…
    che è? periodo di smoothie mania?
    Questo me lo segno per domani, ho tutti gli ingredienti pronti per esser “frullati”..

  • http://www.magnoliaweddingplanner.blogspot.com Silvia-Magnolia

    oh ma accidenti oggi addirttura due detox? ma siamo proprio alla disintossicazione da stravizi qui eh? :-D ..bene bene..mi sono molto utili!
    Grazie
    Silvia

  • chiara

    @salines
    pasta pomodorini secchi pancetta salsa di soia: praticamente padella…un goccio di olio, poi quando è caldo metti le cipolle tagliate(media dimensione secondo me è l’ideale…perchè mantengono una consistenza e non sono troppo grosse)….fai inbiondire appena…qiandi pancetta a cubetti e pomodorino secco a pezzetti sempre di quelle dimensioni.quando la pancetta si è rolosata irrora con un cucchiaio abbondante di salsa di soia.mescola….quindi allunga con un po’ d’acqua…fai ridurre ma non troppo.
    ti viene bello saporito quindi non aggiungere sale….e forse anche la pasta è meglio se la sali poco.
    è tutta nera….bella…..buona
    chiara
    ps.fammi sapere come ti è venuta.

  • http://michela-pepepeperoncino.blogspot.com/ MICHELA

    Bellissimo adoro questi smoothies.
    Grazie

  • http://bretzeletcafecreme.blogspot.com/ Flo Bretzel

    Très bien vu ce thème Smoothie Detox, je sens que vais collectionner tes fiches!

  • http://alteforchette.blogspot.com/ Nadia

    Anche questa variante mi sembra davvero fantastica!
    Sicuramente la proverò, magari con l’aggiunta di una pesca (che in questo periodo a casa mia abbondano e che trovo fantastiche in abbinamento alle carote!)
    Nadia – Alte Forchette -

  • Donatella

    Dunque, l’arancia già ce l’ho e già pelata che ho rifatto la marmellata di fragole che vuole la scorza grattugiata, il sedano non mi piace quindi passo, il limone ok… ma posso usare delle carotone avvizzite che ho in frigo da tre mesi? Mah…

  • http://giardinociliegi.blogspot.com/ twostella

    E sei un mito, con le verdure … et voilà con le carotine! Grazie!