
Abbinamento musicale di oggi, avvertivo come l’irresistibile desiderio di un montepulciano d’annata, del 1998 per la precisione, ♫ Hooverphonic – Club Montepulciano ♫
Intanto: cosa c’ha di particolare ’sta butternut? è piuttosto diversa dalla solita zucca comune, insieme filamentosa e acquosa che si trova in giro il più delle volte, la butternut, dopo cottura, ha una consistenza più soda e compatta che ricorda la patata, mentre a sapore ha un lieve retrogusto di castagna. In quanto a usi, io veramente la sto usando un po’ ovunque (ve lo dicevo che mi ci sono fissata), anche se probabilmente sarebbe ottima per fare per esempio gli gnocchi, visto che è parecchio soda. Intanto, perché non provate questa confortante insalata invernale? :-)

Per la zucca butternut arrostita: Lavare la zucca, tagliarla a 4 spicchi, sistemareli, con la buccia in giù, in una teglia da forno, aggiungere un filo di olio d’oliva, fior di sale, e un trito di rosmarino, timo e salvia (freschi se li avete o secchi). Infornare il tutto a 200°C per 30 minuti.
Per l’insalata tiepida: Far cuocere, in abbondante acqua salata, 200g di orzo perlato per 30 minuti. Scolare poi aggiungere due manciate di rucola, una manciata di pinoli fatti dorare in padella , e la polpa della zucca ricavata con un cucchiaino. Condire con una vinaigrette composta da 4 cucchiai di olio evo, il succo di mezzo limone e un cucchiaino di melassa di melograno o aceto balsamico. Distribuire nei piatti, finire con un po’ di feta sbriciolata e una bella macinata di pepe nero. Piatto unico per 2, antipasto per 4.
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Categorie: insalata, natural food, verdure
Scritto da Sigrid lunedì 20 febbraio 2012
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